Arthrose et Ostéoporose

Votre docteur en chiropratique joue un rôle essentiel dans la détection et la prévention de l'arthrose et de l'ostéoporose, vous permettant de jouir de tonicité et de mobilité tout au long de votre vie.

L'arthrose et l'ostéoporose sont deux types de problèmes osseux souvent associés au vieillissement. Cependant, ces troubles ne sont pas une fatalité : il est tout à fait possible de les prévenir et de les éviter. Votre docteur en chiropratique jouera un rôle essentiel dans la détection et la prévention de ces maladies afin que vous puissiez jouir du maximum de tonicité et de mobilité tout au long de votre vie.

L’arthrose

  
Une « oxydation » articulaire

L'arthrose peut être décrite comme une « oxydation » des articulations du corps humain. Il s’agit d’une accumulation de sels de calcium qui solidifie petit à petit les articulations. Celles-ci perdent progressivement leur mobilité, aboutissant ainsi à une déformation.

On a tendance à associer l'arthrose aux grandes articulations (le genou ou la hanche). Cependant les plus petites d’entre elles sont aussi touchées. Elle menace particulièrement les 24 segments articulaires de la colonne vertébrale qui se trouve être la plus importante chaîne mobile du corps, impliquée dans la plupart des mouvements quotidiens.
  

La subluxation favorise l’arthrose

S’il y a moins de mobilité dans une articulation, celle-ci devient plus vulnérable aux dépôts de sel de calcium. C’est la raison pour laquelle une subluxation – un déplacement vertébral –, causée, par exemple, par un mauvais geste ou une chute, peut être le premier pas vers une « oxydation » articulaire. Si la subluxation n’est pas corrigée à temps, l'articulation vertébrale se solidifie progressivement et finit par se déformer. On souffre alors de douleurs, la colonne vertébrale se déplace, se voute : on vieillit prématurément.

La chiropratique redonne la mobilité

Dans le cas d’une arthrose confirmée, le travail du docteur en chiropratique sera celui de corriger la mauvaise position des articulations afin de rétablir la plus grande mobilité possible et d’éviter que le problème ne s’aggrave et de freiner son évolution.

En matière de prévention, le rôle du docteur en Chiropratique est essentiel : il détectera les déplacements ou blocages vertébraux, rétablira la mobilité des articulations et empêchera ainsi le commencement du processus de solidification. Ainsi, les patients recevant des soins chiropratiques réguliers restent plus flexibles, plus droits, plus élégant… en un mot, plus jeune.

L’ostéoporose

  
La maladie des os fragiles

L'ostéoporose est une maladie progressive qui consiste en une réduction de la masse osseuse. Le mot ostéoporose signifie « os poreux » : les os se fragilisent et courent un risque très élevé de subir une fracture suite à une chute, un coup, voire même spontanément.

L'ostéoporose est également connu comme le « voleur silencieux » parce que cette maladie se développe sans que vous le sachiez. Les symptômes, qui peuvent prendre des années à se développer, sont les suivants:

  • Perte de la mobilité
  • Tassement des vertèbres (qui, entre autres, provoque une bosse)
  • Perte de hauteur
  • Fractures (des hanches, du poignet, de la colonne vertébrale)
  • ...

 

Les facteurs de risque d'ostéoporose

Les femmes sont encore plus menacées que les hommes étant donné que la ménopause entraîne une perte significative de la masse osseuse. Le risque augmente si vous avez des antécédents familiaux, si vous menez une vie sédentaire ou si vous souffrez d’hystérectomie. Le tabac, la consommation excessive d'alcool, la mauvaise alimentation en calcium ou une utilisation prolongée de certains médicaments – comme par exemple la prise de corticoïdes par voie orale ou par injections locales – peuvent également contribuer à la perte osseuse.
  

La Chiropratique: clé de la prévention

Malgré le fait que l'ostéoporose soit encore difficile à traiter, un ensemble de mesures préventives permettent une réduction des dangers de cette maladie. Votre docteur en chiropratique demandera des examens complémentaires (ostéodensitométrie, etc.) et vous aidera à établir les stratégies nécessaires pour protéger la santé de vos os grâce à de nombreux conseils, notamment diététiques pour optimiser l’apport de calcium.

Un exercice physique régulier est également un facteur important de prévention du fait que le mouvement contribue à réduire la perte osseuse. Cependant, pour bouger, il est essentiel que les mouvements puissent être effectués sans douleur. Votre docteur en chiropratique, en plus de proposer un programme personnalisé d'exercices, entretiendra également la santé de vos articulations et l'équilibre de votre colonne vertébrale et du bassin. Ainsi, vous pourrez réaliser des exercices physiques avec un maximum de confort.

Si vous suivez un traitement hormonal, sachez que cela ne sert qu’à ralentir la perte osseuse, sans l’arrêter complètement. La chiropratique est une arme supplémentaire et très importante dans la lutte contre l'évolution de cette maladie.


Références :
 
  • Messinger-Rapport B.J., Thacker H.L., Prevention for the older woman. Mobility: a practical guide to managing osteoarthritis and falls, Part 6, Geriatrics, 2003 Jul; 58(7):22-9.
  • Jamison J.R., Geraghty B., Keating G., Livingstone K., Osteoporosis screening and prevention in the chiropractic clinic, J Manipulative Physiol Ther. 1988 Oct; 11(5): 390-5.
  • Lukert B.P., Heap S.W., Glucocorticoide-induced osteoporosis, pathogenesis and management, Ann Int Med 1990; 112: 352-364.
  • Smith R., Exercise and Osteoporosis, BR Med J 1985 ; 290 :1163-1164.
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