El 18 de setembre és una data especial per a tots els amants de la salut i el benestar, ja que se celebra el Dia Mundial de la Quiropràctica.
Aquesta disciplina mèdica, que encara necessita continuar sent difosa, juga un paper crucial en l’alleujament del dolor, la millora de la qualitat de vida i el manteniment de la salut espinal.
Es tracta d’una perspectiva diferent de l’art de curar.
Fa cent vint anys, aquest dia va marcar el començament d’una disciplina que va canviar les vides de milions de persones i que, avui dia, s’han curat i poden afirmar que porten una vida de major qualitat amb l’ajuda dels doctors en quiropràctica.
A vegades, les cirurgies i els medicaments no poden curar-ho tot. A vegades, el cos humà requereix una cura multidisciplinària.
Què és la Quiropràctica i per què és important?
La quiropràctica és una disciplina mèdica que se centra en el diagnòstic i tractament de trastorns del sistema múscul-esquelètic, especialment la columna vertebral. Els quiropràctics utilitzen tècniques manuals per a ajustar i alinear la columna vertebral, la qual cosa pot eliminar el dolor, millorar la mobilitat i promoure el benestar general.
Beneficis clau de la Quiropràctica
- Elimina el dolor: La quiropràctica és eficaç per a l’eliminació o l’alleujament del dolor a l’esquena, coll, articulacions i més, sempre sense l’ús de medicaments.
- Millora de la postura: Els ajustos quiropràctics poden ajudar a corregir problemes de postura, la qual cosa al seu torn pot prevenir futurs dolors i lesions.
- Millora la funció del sistema nerviós: Els ajustos quiropràctics aplicats en la columna vertebral poden alliberar la pressió sobre els nervis, la qual cosa millora la comunicació entre el cervell i el cos.
- Millora la qualitat de vida: La quiropràctica no sols alleuja el dolor, sinó que també promou un estat general de benestar, cosa que et permet gaudir de la vida al màxim.
Com mantenir la teva columna vertebral saludable
- Mantingues una bona postura: Para esment a la teva postura mentre treballes, camines o et sentis. Evita encorbar les espatlles i assegura’t que la teva esquena estigui recta.
- Fes exercici regularment: Enfortir els músculs que envolten la columna vertebral pot ajudar a mantenir-la estable i saludable.
- Ergonomia en el treball: Assegura’t que el teu espai de treball estigui configurat de manera ergonòmica per a evitar tensions innecessàries a l’esquena i el coll.
- Cuida el teu matalàs i coixí: Un matalàs i un coixí de qualitat poden marcar la diferència en la salut de la teva esquena.
- Escolta al teu cos: Si sents dolor o malestar a l’esquena, no ho ignoris. Consulta a un quiropràctic per a obtenir orientació i tractament.