Problemes de… Lordosi
Quan mirem la postura d’una persona, hem d’avaluar el cos en un pla frontal (mirem a la persona de front o darrere) i en un pla sagital (mirem a la persona de costat).
Lordosi i la Quiropràctica
En el pla sagital, s’imagina una línia vertical que comença des del punt més alt del crani i passa a través del meat de l’orella, el centre del cap humeral de l’espatlla, els cossos vertebrals lumbars, el cap del fèmur en el maluc, lleugerament anterior a la línia mitjana del genoll i finalment lleugerament anterior al mal·lèol lateral (turmell).
Les curvatures de la columna vertebral
A escala de l’esquena, es pot observar la presència de 3 corbes naturals: lordosi lumbar, cifosi dorsal i lordosi cervical.
El dimorfisme més freqüent de la columna cervical és la rectitud, amb una posició de les espatlles i el cap massa cap endavant.
Altres dimorfismes que es troben regularment són la hipercifosi dorsal, es tracta d’una accentuació de la cifosi dorsal normal, el denominat “gep” i la hiperlordosi, que es refereix a un augment de la lordosi lumbar fisiològica (tenir un petit grau de lordosi és normal).
Evitar problemes de lordosi
L’arquitectura de la columna vertebral aquesta calculada amb una forma molt específica biomecànicament amb 3 corbes fisiològiques per a poder suportar i aguantar més.
Mantenir una correcta curvatura lumbar, cervical o lordosi, i una correcta cifosi dorsal, és necessari i important mecànicament per al bon funcionalment de la columna vertebral.
D’això manera és possible aguantar més pes i estrès físic en la vida quotidiana.
Així doncs, evitem que el pes recaigui directament només sobre els discos intervertebrals i es minimitza el risc de sofrir un desgast anormal. També la musculatura paravertebral lumbar està en condicions de suportar gran part del pes del cos.
Tractament pas a pas
El tractament quiropràctic és realment efectiu per a recuperar i mantenir la curvatura fisiològica de lordosi lumbar o cervical, la correcta cifosi dorsal i d’afavorir el bon mecanisme articular vertebral.
Tots dos centres quiropràctics de Barcelona i Sitges, estan equipats amb lliteres americanes Lloyd 900 h adaptades a la tècnica Thompson i PST, entre altres, i una tecnologia capdavantera dissenyada per a mantenir, recuperar o disminuir les tres importantíssimes corbes naturals, que són essencials per al bon funcionament de la columna vertebral.
L’ajust quiropràctic es focalitza en la realineació de les vèrtebres, restaurant una òptima flexibilitat i recuperació progressiva de les curvatures vertebrals. Per consegüent, repercutirà en una millor qualitat de vida a curt, mitjà i llarg termini.
CONTRAINDICAT ASSEURE'S
En els primers 10 o 15 minuts següents a la visita està contraindicat asseure’s.
Durant aquest període de temps és necessari caminar per a mobilitzar les articulacions que acabem d’alliberar i així facilitar també la bona lubricació articular i nutrició dels discos intervertebrals que la posició asseguda impossibilita.
LES 24 HORES SEGÜENTS
Durant les 24 següents a les primeres sessions eviti qualsevol esforç excessiu
En cas contrari, l’efectivitat de l’ajust rebut disminuirà.
ABANS I DESPRÉS
Abans i després de cada visita eviti tota mena de tensió
Tant física com mental. Com més relaxat es trobi, més benefici obtindrà del seu tractament.
LES CITES
Les cites fixades han de ser respectades.
Aquestes han estat establertes per a aconseguir els millors resultats.
DESPRÉS D'UN AJUST
Les sensacions que pot experimentar cada persona després d’un ajust pot variar sense afectar el resultat i benefici del tractament a mitjà i llarg termini.
Després d’un ajust pot experimentar sensació de relaxament, molta energia, benestar general, desaparició o alleujament de símptomes, cruiximent o dolor.
Fins i tot algunes vegades pot experimentar molèstia atès que el cos ha d’adaptar-se a la nova postura i posició.
Enllaços d’interès
Articles sobre la Lordosi
