Problemes de… Mal de cap
Els problemes de mal de cap no s’han d’emmascarar amb fàrmacs. Cal acudir al doctor en Quiropràctica per a localitzar i tractar l’arrel del problema.
El Mal de cap i la Quiropràctica
S’estima que una quarta part de la població pateix mals de cap de manera regular. Malgrat la seva freqüència, aquestes malalties no s’han de considerar normals en absolut. El dolor és sempre un senyal d’alarma que alguna cosa no va bé en el nostre organisme. Pot ser degut a problemes molt més greus, com ara hipertensió, trastorns visuals, malalties neurològiques o fins i tot tumors cerebrals.
En cap cas convé emmascarar el dolor amb fàrmacs. Cal acudir a un especialista per a indagar la seva veritable causa. El seu doctor en Quiropràctica confirmarà que l’arrel del problema se situa en la columna cervical –en el cas necessari, li derivarà al professional adequat– i li oferirà un tractament ràpid i eficaç per a resoldre el problema abans que empitjori.
Mal de cap per tensió o cefalea
Dins dels diversos tipus de mals de cap, els produïts per tensió són els més comuns. Aquests es deuen sovint al fet que la columna cervical perd la seva curvatura normal, la qual cosa pot ser causada per una combinació de factors: males postures (en el treball, en dormir), caigudes, cops, accidents, lesions del tipus fuetada cervical, tensió nerviosa, estrès, etc.
Per a compensar aquest redreçament de les cervicals i mantenir el cap en una posició normal, els músculs del coll treballen en excés, arribant a entrar en espasme i crear fortes contractures.
És més, aquests problemes cervicals poden provocar, a llarg termini, un desgast vertebral, com per exemple artrosi cervical i fins i tot una hèrnia discal. Per això és molt important no emmascarar les molèsties amb píndoles, sinó tractar la causa del problema.
Migranya
Un altre mal de cap freqüent –i el més dolorós– és la migranya. Aquest dolor punxant, normalment localitzat en un costat del cap, sovint s’agreuja amb la llum i ve acompanyat de nàusees i vòmits.
La migranya es produeix a conseqüència d’una constricció dels vasos sanguinis del cap, sent la dilatació posterior d’aquests el que produeix el dolor. A pesar que existeix un terreny de predisposició hereditari, les migranyes no són normals i s’han de tractar degudament buscant l’arrel del problema.
Sovint es pensa que les migranyes es deuen a factors com la menstruació, la ingestió d’uns certs aliments o problemes de fetge, quan en realitat moltes vegades aquests només revelen problemes latents.
En les persones que pateixen migranyes, sovint ens trobem amb un trastorn espinal, una subluxació vertebral que afecta la part del sistema nerviós que controla la funció dels vasos sanguinis. Per a detectar-la i, en cas positiu poder tractar-la, es recomana dur a terme una revisió quiropràctica completa de tota la columna vertebral.
Tractament pas a pas
Per a problemes de mal de cap produïts per tensió, el doctor en Quiropràctica treballarà la columna vertebral enfocant-se especialment en la columna cervical per a retornar-li la seva correcta curvatura (lordosis cervical) i alineació, a més de retornar l’amplitud de mobilitat apropiada.
En el mal de cap, especialment, el seu doctor en Quiropràctica se centrarà en la zona cervical alta: C0, C1 i C2 (occipital, atles i axis).
Una correcta alineació biomecànica de l’estructura cervical permetrà als músculs del coll relaxar-se, i tornar a un correcte to muscular dins de la normalitat i posant fi als dolorosos espasmes.
Les migranyes milloraran en corregir el mal funcionament espinal que afecta la part del sistema nerviós que es responsabilitza i controla la vasodilatació i vasoconstricció del reg sanguini del cap.
Recordi que no és normal patir mals de cap. Consulti al seu doctor en Quiropràctica perquè pugui examinar-li, cuidar-li o derivar-li a l’especialista apropiat.
CONTRAINDICAT ASSEURE'S
En els primers 10 o 15 minuts següents a la visita està contraindicat asseure’s.
Durant aquest període de temps és necessari caminar per a mobilitzar les articulacions que acabem d’alliberar i així facilitar també la bona lubricació articular i nutrició dels discos intervertebrals que la posició asseguda impossibilita.
LES 24 HORES SEGÜENTS
Durant les 24 següents a les primeres sessions eviti qualsevol esforç excessiu
En cas contrari, l’efectivitat de l’ajust rebut disminuirà.
ABANS I DESPRÉS
Abans i després de cada visita eviti tota mena de tensió
Tant física com mental. Com més relaxat es trobi, més benefici obtindrà del seu tractament.
LES CITES
Les cites fixades han de ser respectades.
Aquestes han estat establertes per a aconseguir els millors resultats.
DESPRÉS D'UN AJUST
Les sensacions que pot experimentar cada persona després d’un ajust pot variar sense afectar el resultat i benefici del tractament a mitjà i llarg termini.
Després d’un ajust pot experimentar sensació de relaxament, molta energia, benestar general, desaparició o alleujament de símptomes, cruiximent o dolor.
Fins i tot algunes vegades pot experimentar molèstia atès que el cos ha d’adaptar-se a la nova postura i posició.
Enllaços d’interès
-
Efficacy of Spinal Manipulation for Chronic Headache: A Systematic Review. J Manipulative Physiol Ther 2001; 24 (7) Sept: 457–466
-
Lazarou JL, Pomeranz BH, Corey PN. Incidence of adverse drug reactions in hospitalized patients. A meta-analysis of prospective studies. Journal of American Medical Association, 1998; 279: 1200-5.
-
The Effect of Spinal Manipulation in the Treatment of Cervicogenic Headache. J Manipulative Physiol Ther 1997; 20 (5) Jun: 326-330
-
Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Manipulation and mobilization of the cervical spine. A systematic review of the literature. Spine, 1996; 21: 1746-59.
-
Wolfe MM, Lichtenstein DR, Singh G. Gastrointestinal toxicity of non-steroidal anti-inflammatory drugs. New England Journal of Medicine, 1999; 340(24); 1888-1889.
-
Bove G, Nilsson N. Spinal manipulation in the treatment of episodic tension-type headache, The Journal of the American Medical Association, Nov. 11, 1998; vol. 280, no. 18, pp1576-79.
-
Zwart J. Neck Mobility in different headache disorders. Headache, Jan. 1997; vol. 37, pp6-11.
-
Nelson CF. The Tension Headache, Migraine Headache Continuum: A Hypothesis. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, March/April 1994; vol. 17, no. 3, pp156-66.
Articles sobre el mal de cap
